女人接近五十岁的时候就要进入更年期了，这个时候心烦气躁的很不舒服，还经常会发一些小脾气，家里人可不要当真，要谦让，女人要注意自己的更年期症状，理想是吃一些治疗还有降低症状的药物或者是食物，帮助度过更年期。

女性在更年期后，往往更容易受到心血管问题的困扰。此前医学和健康学界往往将更年期所带来的雌激素水平下降，与更年期女性心血管病风险的增加相关联，认为适当提高雌激素水平就能让更年期女性远离心血管问题危险。但一项新的研究表明，即使使用激素疗法，也很难为更年期女性抵挡心血管病的侵袭。

由法国国家医学与健康研究院的Pierre-YvesScarabin教授所领导的一个大规模流行病学研究中，对三座城市中的5645名65岁以上女性进行了专题研究。在进行吸烟史、当前健康现状等因素统计调查之后，对她们的心血管健康状况进行了长期追踪研究。在长达四年的研究过程中，受调查人群中共出现106例心血管病发作案例。也首次发现，在血液中雌二醇含量过高的绝经期女性，反而会增加心肌梗塞或中风的风险。而由于之前的健康、生活习惯因素统计，这项发现，基本可以排除糖尿病、吸烟史所带来的心血管疾病风险因素干扰。不仅如此，研究也特别指出，由于脂肪组织能够在卵巢停止功能之后，继续为身体提供雌二醇，因此也会导致心血管病发病风险增加。

这项研究表明，对于中老年女性而言，包括激素疗法在内的激素水平提升并不能帮助降低心血管病风险，甚至可能放大这种风险。而要想抵御心血管危险的袭击，理想的办法还是应该合理摄取脂肪与胆固醇，控制体重和脂肪比例，才是更理性的降低心血管病风险之道。

更年期女性要注意，小心预防心血管疾病，到了更年期的女性，不仅仅要注意自己身体变化，还有生理和心理的问题，不要过度的压抑，生活中要多注意休息和运动，还有好多心态才行。


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