做完人流后多久可以外出?医学的越来越发达的今天，人流手术对女性朋友的伤害也越来越小，虽然伤害降到很小，但还是不可避免的，因此做完人流后还是理想要休息一下，外出的话要根据患者的身体状况而定，如果自己的身体没有什么不适马上就可以出门。

虽然人流只是一个小手术，但毕竟还是手术，因此在人流后一定要注意养护护理。

1、人流后要注意休息，怀孕时，子宫增大，人流术后，胎儿已排出子宫，子宫要复原到原来的体积，子宫内膜被剥脱后，也要重新增生、弥合，子宫颈口被扩张后也要关闭。因此，只有好好休息、避免重体力劳动、加强营养，才能顺利地康复。

2、避免受凉，注意增加营养，以促进身体健康。人流后一周内复查，必要时应服用辅助药物，注意观察出血，适当休息，注意个人卫生，做好避孕，适当补充营养。


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3、人流后要注意清洁卫生，一是要保持外阴清洁，避免外界细菌的入侵，2周内不要洗浴。一个月内不要同房，因子宫颈口未闭合，细菌易侵入子宫，导致感染。

4、人流后的饮食，要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜、水果含铁多)，蛋白质摄入量要足够。

做完人流后多久可以外出?我们专家提醒：女性要爱惜自己，千万不要拿自己的身体不当回事，懂得保护自己的女人才是最聪明的女人。




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