陈小姐今年21岁，是一名置业顾问。总想“独立”的小兰，大学毕业后还是被老爸安置到了自家的地产公司上班。小兰酷爱打扮，朋友们都戏称她为“花枝招展美千金”。与所有90后女孩儿一样，她有着追逐流行时尚、尝试新鲜刺激的大胆与叛逆的性格。可在她阳光活力的背后，却是每晚走出夜场时的醉意与疲惫的双眼，以及三次人流手术的经历。
杭州康复养老网妇科赵主任说道：千万不要以年轻为由肆意挥霍青春，忽略未老先衰的威胁！规律饮食、充足睡眠、远离烟酒是抵抗衰老最基本也是最有效的法则。尤其要警告年轻女性，不当的人流手术及多次的人流经历，很容易严重影响内分泌平衡，导致未老先衰，还可能造成一生无法挽回的伤害。人流的经历，越少越好。
一、术后注意休息，加强营养。


人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
二、术后保持外阴清洁卫生，禁止同房。


人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。
三、术后观察出血情况，严防病情加重。


人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。 如果无不适，可尊医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况。
四、术后作好避孕，以免再孕。


人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。 如果再次怀孕，尽量采取对于身体损伤最小的宫腔镜取胚术。




职称：副主任医师
专业：妇科
简介：中华医学会会员,中华妇产科学会会员。毕业于同济医科大学，从事妇科临床工作30余年在，擅长中西医结合治疗阴道炎、子宫内膜炎、尿道炎、盆腔炎、无痛人流、乳腺增生、月经不调等各种妇科炎症及内分泌失调引起的不孕。在国家级杂志上发表论文数篇。



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