缓解头痛的小妙招

头痛是临床常见的症状，很多人都曾有过头痛的经历，如果能学会一些能很好缓解头痛的小妙招，那获益将会很大。下面这几个小妙招对于头痛患者来说，是有一定的号的缓解作用的。

妙招一、推额部的印堂穴

用大拇指自下而上，推至额部，由轻度逐渐到中等度，至局部潮红为止。

妙招二、按摩前额

卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。

妙招三、按摩两侧耳轮

用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。

妙招四、按揉太阳穴

太阳穴位于眉梢与眼外角之间，向后一寸陷窝中，以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴，然后拿风池穴数下、肩井穴18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。

杭州康复医院温馨提示：

　　正确了解一些小妙招，学会更好的缓解头痛，可以帮助不少人解决头痛烦恼。不过，在此也要提醒大家，平常的头痛，可以尝试这些小妙招，而如果经常性，而且试了以上一些方法都没用，那么您应该及时上医院检查一下了。避免带来过大的危害。希望广大患者朋友多注意自己的身体健康。若有更多疑问可在线咨询专家，疼痛专家将给予您有针对性的指导与建议。杭州康复养老网祝您：早日康复!

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