为什么女性更易患上偏头痛？

研究发现，女性患上偏头痛的几率是男性的3倍以上，且这种顽固的疼痛更青睐那些工作压力大的职业女性。为什么女性更易患上偏头痛?杭州康复养老网疼痛科卫主任介绍，因为女性偏头痛与雌激素神经化学作用有着密切关系，当女性体内雌激素含量猛增时，会大量产生一种叫“血清基”的神经化学物质。血清基能有效地刺激大脑神经，导致心情烦躁不安、情绪激动，从而引起偏头痛。另外患偏头痛的妇女月经期前后血液中会释放大量前列腺素，它可松弛平滑肌，扩张血管，使血管的舒缩功能紊乱也会导致偏头痛。

除了上述生理因素外，许多生活不良习惯也可成为偏头痛潜在的隐患，如女性不爱运动导致慢性疲劳症，睡眠极不规律及睡眠不足，饮食不当，精神压力过大，性格忧郁内向以及酗酒、嗜烟等。那么女性如何在日常生活中预防偏头痛呢?

1、设法找出引发病因的食物，避免摄取。目前已经证实可诱发偏头痛的食物包括：巧克力、酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒、熏鱼、蛋类等

2、饮食规律，防止低血糖诱发的偏头痛。平时多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。包括:豌豆等豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。

3、尽量避免过度劳累和忧虑、焦虑等情绪，保证良好的睡眠，谨防是由眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等的病变引起。注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病。

杭州康复医院温馨提示：

通过以上介绍，相信您对如何做女性为何更易患上偏头痛已有了一定的了解。希望广大患者朋友注意自己的身体健康。杭州康复养老网祝您：早日康复!

以上就是关于“为什么女性更易患上偏头痛？”的相关内容，如需咨询了解，请您拨打咨询电话。