夏季如何才能预防血糖波动呢？杭州康复养老网内分泌科主任给市民提出了6点建议。



1、多尿并非是多喝水造成的，而是高血糖引起的，如果控制饮水会使体内脱水，脱水可诱发高渗昏迷以及脑梗死、肾功能障碍。所以，糖尿病人应定时补充水分。

2、要及时补充水分，夏季出汗多，加上糖尿病本来就有多尿的症状，这让糖尿病人渴上加渴，但有些糖尿病人怕多尿，所以不敢喝水，其实这是非常危险的。



3、夏季应吃些消化比较慢的食物，既耐饿又可延缓糖分吸收，可以采取少量多餐的方式。

4、可根据病情适当的运动，以增强抵抗力，中午要适当的休息。

5、夏天虽然血糖水平相对较低，但是糖尿病患者绝不可以随意停药或减药，必须在医生指导下合理调整用药。



6、夏季还是胃肠炎、尿道炎的高发季节，一旦感染还可能诱发酮症酸中毒，所以要勤洗澡，勤更衣，注意饮食卫生，同时睡觉空调和电风扇不要直吹，防止感冒。



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