失眠症的危害有多大?普通人偶尔熬夜一次第二天就会头晕脑胀,疲惫无力,迫切地希望能好好睡一觉,一整年都被顽固性失眠症缠上引发后果就更为严重了。从医学的角度来看,长期失眠可对患者身体健康、精神健康和社会家庭健康都造成严重影响。
失眠可引发多种疾病:长期失眠易增加患病几率,神经功能失调、内分泌失调、记忆力减退、乳腺疾病、血压疾病等多种病症更易出现于失眠人群。
影响正常生活:长期失眠可导致精神不振、疲惫无力、记忆力减退、情绪失常、注意力不集中等症,会直接影响到正常的工作、学习。
影响家庭社会:长期失眠对人的精神损伤极大,并有较高几率造成焦虑、暴躁、多疑、敏感、缺乏自信等症,继而直接影响患者家庭关系和社会人际关系。
杭州康复医院温馨提示:国家统计数据指出,超过五成的中国人存在失眠问题,15%的中国人入睡困难,越来越多人正受到失眠症的困扰。所以睡不着觉并非小事,必须引起人们重视。
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三招搞定失眠困扰
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