当你久坐或者长期蹲位时忽然起立，是不是有一过性眼前发黑的情形呢?眼前发黑实质为一过性脑供血不足，大脑缺氧所致，生理性的眼前发黑只要平时多注意生活起居习惯就可以避免，如果是病理性的一过性黑蒙，大多是心源性的，应加以重视。


心脏就像汽车的发动机，为汽车提供动力，马力越大，动力越足，心脏也是如此。我们用射血分数来衡量心功能。如果心脏疾病影响了心脏泵血功能，射血分数降低，脑部供血供氧自然不足。导致心脏射血分数降低的疾病有很多，如心肌梗死、心力衰竭、恶性心律失常等。中老年人心源性一过性黑蒙较为常见，应该及时到医院查明原因，合理用药。

预防一过性黑蒙，良好的生活饮食习惯自然也很重要。高血压、糖尿病、高血脂、高盐饮食都是心脏病的危险因素。平时可以喝些药茶养生保健，另外，高血压导致的头晕眼前发黑还可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕眼前发黑、晚间烦躁、失眠亦有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。


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