现代人工作时间大多对着电脑，与人口头交流的时间大大减少，有时“闭嘴”工作了一天，一开口，那“口气”连自己都被吓到。当然引起口臭的原因还有很多，如饮食不规律、上火、吸烟等等都有可能导致口臭的发生，那么我们要怎样来去除这难闻的口腔异味呢?下文马上告诉您，怎样给口腔“除味”!


1.牛奶

大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

2.柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

3.香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

4.酸奶

最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

5.金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

6.蜂蜜

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

7.柚子

除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

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杭州康复医院温馨提示：

怎样去除口腔异味？通过上述介绍，相信您对怎样缓解口腔异味都有了一定的认识吧！杭州康复医院牙科专家提醒，要想预防口臭就要建立良好的很好习惯，多吃蔬菜水果，多喝水，保持口腔卫生。希望广大患者朋友注意自己的身体健康。杭州康复养老网祝您：早日康复!



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