今年是第64届国际儿童节，为迎接儿童节的到来，现在就儿童口腔保健知识做个简单的介绍，旨在提高儿童口腔保健意识，预防和降低口腔疾病，提高儿童口腔健康。

儿童口腔保健是儿童四大保健（眼、口腔、听力、心理）之一，口腔卫生是口腔保健的关键点，口腔卫生不好容易导致多种口腔疾病甚至全身性疾病。据调查结果显示，我国5岁儿童患龋率高达76.55%，也就是说，平均每10个孩子就有近8个孩子至少有一颗蛀牙。刷牙是控制龋病的最有效的方法之一，刷牙的效果取决于家长怎么指引，刷牙的方式、次数以及开始的年龄均有影响。每日早晚刷牙效果远远好于刷1次者。2岁开始刷牙较之在4岁开始刷牙的儿童相比，后者出现龋坏的概率要大的多。

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牙齿保健小常识：

1、每天刷牙时间——早、午、晚理想是餐后及晚上睡觉前

2、刷牙过程需要——3分钟

3、更换牙刷时间——理想约三个月

4、刷牙完毕牙刷摆放位置——头向上放在口盅自然吹干

5、吃什么有利于预防龋齿——多吃粗纤维食物，少吃含糖食物

6、使用含氟牙膏——可以起到防龋作用


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