千万不要轻视牙龈肿痛，牙龈肿痛会直接导致牙龈出血，牙根内组织坏死，最后导致牙齿松动甚至脱落。那么牙龈肿痛怎么办？


1、注意口腔卫生，用温水刷牙、温茶水漱。

2、发现蛀牙，及时治疗。

3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。推荐阅读>>>>>>

拔牙后 不能吃什么东西？

4、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。

5、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。

6、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。

7、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。

8、忌酒及热性动火食品。

9、常用脱敏或防酸牙膏刷牙：这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。

10、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。
牙龈肿痛怎么办？以上就是治疗牙龈肿痛

的一些方法，希望能够帮助大家，杭州口腔医院

提示您牙龈肿痛不容忽视，请您照顾好您的口腔。


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