1、口腔上颚烫伤

对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤。

小方法：用温盐水(1杯温水加一茶匙食盐搅匀)漱口，可缓解。这是因为食盐能中和口腔酸性缓解，防止细菌感染。

2、口腔溃疡

常吃辛辣食品、缺乏维生素等多种因素都会导致口腔溃疡。

小方法：用棉球蘸植物油，然后压住溃疡面，每天3-4次，可有效缓解。

3、掉牙

外伤导致牙齿脱落。

护牙方法：用牛奶把牙齿冲洗干净，然后立即放回牙槽原位，垫上软布或湿茶叶袋再轻轻咬合。如果掉牙回位及时，有时候可以重新与牙龈复合。一两个月之后，牙齿会逐渐好转。

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4、牙齿过敏

多为牙龈萎缩所致。日常生活中，漂白剂、除垢剂及某些牙膏含有研磨剂和磷酸盐，都会导致牙过敏。

小方法：刷牙不要过于用力。如果牙齿久痛不去，应看牙医。

5、牙龈疼痛

牙龈炎不可轻视，会导致心脏病危险增加7倍，胰腺癌增加63%。

小方法：用薄荷茶漱口，有助于缓解牙龈疼痛。另外，还应该早晚刷牙和经常使用牙线洁齿，尽量少吃糖。

6、下巴疼痛

颞颌关节紊乱综合征会导致耳朵至下巴疼痛。夜间睡眠磨牙也会导致下巴疼痛。

小方法：一要经常活动下巴。二要侧卧或仰卧，枕头高度及硬度合适，尽量避免俯卧。




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