就像我们的汽车需要定期保养一样，牙齿也需要定期维护，以预防牙周疾病。那么如何护理我们的牙齿呢？首先，每天早晚刷牙，如果有条件，每顿饭后刷牙。刷牙不仅是刷“牙”，重要的是龈沟和牙缝，刷毛与牙面呈45度角，刷毛头指向牙根方向，使刷毛进入沟缝中，短距离横向颤动然后竖刷。还可以选用一些家庭保健品，如牙线、牙缝刷，有条件的还可选购牙龈按摩器、冲牙器等。牙线、牙缝刷可以清除牙齿间隙残留的软垢和食物残渣，配合牙刷使用，效果更好。


多长时间洗一次牙比较好？全身因素能影响牙周组织的健康，反之，牙周病也能影响全身健康。故建议每年定期进行两次口腔检查，每年洗牙一到两次。

还要提醒的是，有吸烟习惯的人更容易患牙周炎，需要比其他人群更加注意口腔卫生。焦油会附着在牙齿表面，令牙齿表面凹凸不平，更易形成牙菌斑、牙石。



以上就是关于“多长时间洗一次牙比较好？”的相关内容，如需咨询了解，请您拨打咨询电话。