刷牙时总出血？教你正确刷牙方法！

刷牙时出血，相信你也经历过，或者正在忍受着。刷牙出血是口腔科常见的症状之一，导致这种现象的原因有很多，牙龈炎，牙周炎、刷牙方式不正确(横着刷)都会导致牙齿出血。

健康的牙龈是呈现浅粉红色，触感结实，用牙签碰触不会流血;发炎的牙龈颜色较红或深红色，表面呈现肿胀现象，用牙签一碰触就会流血。经常出血的情况应该到医院请专业的牙科医师检查和治疗。

牙齿出血的预防和保健

1.要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，预防牙龈炎、牙周炎的发生。

2.坚持早晚用正确的方法刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，也可防止牙垢和牙结石的形成。

3.定期到医院洁牙(洗牙)清除隐藏于牙缝间和牙龈下的牙石和菌斑。

　　关于洗牙

洗牙实际就是清洁牙齿的一个过程。即去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢;并且它是治疗牙龈炎、牙周炎的基础方法之一。因此一般可以通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但靠单纯洗牙是不能治愈牙周病的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的诊断和口腔专业治疗。