患颈椎病患者该如何选择饮食？很多人都不了解颈椎病的那些食疗方法，小编整理了一份资料希望能够对你的病症有所帮助！

由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。

一、要在不同的时间食用全谷物和含钙的食物。睡前服钙，这是钙吸收的最佳时间，还有助于睡眠。

二、多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。



三、在食物中包含有蒜和葱头以及鸡蛋（血胆固醇不高），这些食物含硫，是健康骨骼必需的。

四、避免食用含磷的饮料和食物以及酵母产品。
杭州康复医院温馨提示：


患颈椎病患者该如何选择饮食?以上就是有关颈椎病保食疗的讲解，相信大家都有了一定的了解。希望大家在以后注意自己的身体情况。合理的安排自己的饮食。杭州康复养老网祝您：早日康复!


以上就是关于“患颈椎病患者该如何选择饮食？”的相关内容，如需咨询了解，请您拨打咨询电话。

上一篇：在家也能保护颈椎?

下一篇：冬季如何保护好您的颈椎？