现在人们的生活水平提高很多，饮食上也是想吃什么就能是什么，但是，大家的身体却不像原来似的那么健康了，甚至很多人都患上了高血压这种疾病，给大家的生活带来了影响。那么，什么原因导致高血压的出现?



1、酗酒：在人们生活中如果适当的小酌对于是有益于身心的，而如果养成酗酒的习惯，那对于身体健康会十分不利。虽然少量的饮酒是不会造成血压的升高。但是无论是收缩压还是舒张压，都与每天的饮酒量相关。

　　2、身体肥胖：高血压一半以上的患者都会有不同程度的肥胖，特别是中老年人。根据研究，身高体重指数每增加一，那么，五年内出现高血压的危险性增加百分之九。体重指数每增加三，那么四年内发生高血压的危险性，男性增加百分之五十，女性增加百分之五十七。

　　3、饮食不合理：我们常会看到有些人口味比较重，在饮食中会加入很多的盐，而这样长期下去，就可能出现高血压。我国的饮食特点除了是含盐量高以外，还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。而高钠饮食很容易引起高血压，而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构，又会加重高钠对血压的不利影响。

上面介绍的就是高血压出现的原因，希望大家可以注意这些原因，平时注意扼杀住这些病因。大家不要等到高血压出现的时候，才关注疾病的预防，这时候已经晚了，并且高血压这种疾病很难治愈，唯一避免伤害的办法就是远离疾病。


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