怎样有效的预防乙肝！

随着炎炎夏日的来临，乙肝也进入了高发期。这主要因为天气湿热高温，蚊蝇活动频繁，病毒细菌容易伴随不洁食物进入人体，导致新的感染发生。夏季外出旅游，过度疲劳导致身体抵抗力下降，乙肝病毒趁虚而入。
1、注射乙肝疫苗

新生儿或成人接种乙肝疫苗的程序是"016"，即："0"：出生后24小时内的新生儿注射第一针；"1"：第一针注射后1个月注射第二针；"6"：第一针注射后6个月，即半岁时注射第三针。

2、切断唾液传播

在50～80%乙肝病毒携带者的唾液中可以抓到乙型炎病毒，乙肝携带者母亲给孩子嘴对嘴地喂食物是个坏习惯，应该制止。
3、把好输血、血液制品质量关

用最灵敏的检查方法过筛输血的血源和血液制品是否含有乙肝病毒，防止输入人体;要随时检查职业献血员的健康状况，发现有乙肝感染标志或乙肝病毒表面抗原携带者不能献血。
4、搞好卫生工作

蚊子、臭虫、跳蚤等吸血的节肢动物也可能传播乙肝，应该搞好家庭及环境卫生、勤洗澡、勤换衣服，勤洗勤晒被褥。
5、远离易感染场所

公共场所、理发店、美容院等容易被病毒污染，如浴池、剃刀、文眉、修脚等均可传染病毒；一些不正规的医疗诊所，对于针剂、器皿、器械没有经过严格消毒，亦容易感染乙肝病毒。
6、培养良好卫生习惯

尽量一个人使用自己的牙刷、毛巾、茶杯和碗筷等，养成饭前便后、出入公共场所(公交车、医院、超市等)后洗手的卫生习惯。
7、加强体育锻炼

生命在于运动，有了好的身体才能抵抗外来病菌的入侵，养成良好的生活习惯，早睡早起，注意保暖。
杭州康复养老网杭州康复医院温馨提示：注射乙肝疫苗需要注意，乙肝疫苗注射第二针、第三针提前或推迟几天打是没有问题的，乙肝疫苗抵抗乙肝病毒传染不能永久性，一般可以维持3-5年，专家建议每隔3年打一次加强针。

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