乳腺增生最主要症状

第一，部分患者乳头溢液，会有少数患者可能会出现乳头溢液，乳腺增生症状主要表现为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液等。

第二，乳腺增生患者明显感觉到乳房肿块，肿块可发于单侧或双侧乳房内，肿块形状可以是结节状、片块状、条索状、颗粒状等一些形状，其中以片块状为多见。肿块大小不一，小者如玉米粒般大，但是大者可逾3～4cm。

第三，有些患者会有月经失调的情况，会有月经前后不定期，量少或色淡，有时候还会用痛经的情况。

第四，它可能会会导致朋友们女性乳房会疼痛，乳腺增生的原因常可能会表现为胀痛或者会有刺痛的感觉，可能会累及一侧或者是两侧的乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可以触碰，甚至可能会影响日常生活及工作。一般来说疼痛以乳房肿块处为主，但是也有些女性朋友表现为乳头疼痛或痒。

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乳腺增生的预防方法

1、发生乳腺增生的原因是因为内分泌的紊乱才会引起的，所以规律睡眠不仅会有利于平衡的内分泌，乳腺增生更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。良好的睡眠是很利于各种激素协同合自然能打败乳腺增生。

2、另外和谐的性生活首先也可以调节内分泌的，乳腺增生症状也会刺激孕激素分泌，会增加对乳腺的保护力度和修复的力度。性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只可以乖乖丰胸，没有机会会使乳腺增生。

3、另外，性高潮刺激是可以加速血液循环的，而且可以避免乳房因气血运行不畅而出现增生。另外，性高潮刺激还可以加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。




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