乳腺炎是一种妇科病，哺乳期女性更易患上乳腺炎，那么产后妈妈应该如何做好预防是很值得重视的问题，只有多了解这方面的知识才能防止自己患病，接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

1、产后饮食调养注意蛋白质、多种维生素、微量元素的摄入。多饮水，心情舒畅，保证充足睡眠。

2、如有乳头擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时，应及时治疗。如已化脓则需切开排脓。另外还可以结合中药疏肝通乳、清热解毒等法治疗，效果会更佳。

3、养成定时哺乳习惯，每次喂奶时间不宜过长，10~15分钟为宜。产妇乳汁过多，哺乳后尚未排尽时，可用吸奶器或用手挤压按摩，使乳汁排出，防止淤积。

4、妇女在妊娠末期应用75%的酒精擦试乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正之。

推荐阅读：

为什么孕妇容易得急性乳腺炎？


5、哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要积极治疗。做好乳房按摩，对疏通乳管，排出腐乳，消肿散结，起到重要作用。伴有乳头破裂感染的及时治疗。

6、病程超过10天，乳房皮色鲜红，壮热不退，疼痛加重，硬块中央变软，按之有波动感，则已化脓。要及时引流，以免引起传囊之变。

患上乳腺炎的女性朋友们饮食上宜食清淡又富有营养的食物，忌辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

上述为乳腺炎预防的相关介绍，希望可以帮助到大家了解到这方面的乳腺炎知识，及时去治疗好乳腺炎。




以上就是关于“产后妈妈预防乳腺炎的妙招”的相关内容，如需咨询了解，请您拨打咨询电话。