在我们身边，经常有女性朋友，年纪轻轻就心事重重，不时听到她们长吁短叹。还有一些女性，看似性情柔和，遇事却很急躁，动不动就会发怒。在中医看来，这可能就是肝郁或肝火旺的表现。


肝火旺，危害不小，对女性的“杀伤力”更大。中医认为，肝为藏血之脏，具有疏通人体气机，调节血液运行的功能。人体各组织的正常活动，均依赖于气血调和。肝属于刚强、躁急的脏器，其情绪表现主要为怒，所以善怒主要与肝旺有关。而过度的情绪反应如暴怒或长期郁怒，会损伤脏腑气机而引发疾病。怒伤肝的临床表现多见胸胁胀痛或窜痛、胸闷、脘胀、频频叹气、胃纳不佳、妇女月经不调等症。



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夏秋换季之际，不宜人的天气，让人情绪不佳，很容易进而导致肝火旺或其他上火症状，有的人还会出现口腔溃疡。

　 防治肝郁火旺，除了保持充足睡眠还要学会放松心情。




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