妈妈如何做好妇科病预防

女性自月经来临的那一刻起，到怀孕生子，到更年期降临，最后到垂暮之年，这一段漫漫的人生旅途总有妇科疾病一路相随，虎视眈眈。了解必要的妇科疾病知识，是预防妇科疾病，呵护身体健康的重要保障。

年轻妈妈该防这些妇科病

乳腺炎

急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染，哺乳期女性尤其是初产妇很多见。由于新妈妈在哺乳时，乳头清洁不干净或乳头破损，细菌可能趁机侵入，引发感染。同时，如果新妈妈乳头过小、内陷或哺乳姿势不正确、新生儿吸吮少等，易造成乳汁淤积，也可能导致入侵细菌繁殖生长而感染;此外，婴儿经常含乳头睡觉或婴儿患有口腔炎吸乳时，新妈妈也容易发生乳腺炎

预防乳腺炎，早期按摩和吸乳是关键。同时，哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头，定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空;不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起;饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。

子宫肌瘤

子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器官常见的良性肿瘤，好发于育龄期女性，是一种育龄常见病。根据健康时报与39健康网联合进行了一次女性疾病调查结果显示：确诊患有子宫肌瘤的年龄20～30岁达71.08%;31～35岁为21.31%。究其原因，其主要的发病因素是由于长期大量的雌激素刺激。此外，家族遗传、年龄、染色体突变也是诱发子宫肌瘤的重要原因。

还有的妈妈在怀孕的同时发现患有子宫肌瘤。对此，暨南大学附属第一医院妇产科主任罗新主任表示，如果在怀孕的同时发现患有子宫肌瘤，理想是顺其自然，但是要注意按时产检。如果瘤子增大预测将来会影响产道及宫缩，那么在孕3个月以后，小的浆膜下肌瘤可以剔除，而大的肌壁间肌瘤则不宜。

宫颈糜烂

只要有性生活的女性，80%以上都有不同程度的宫颈疾病。宫颈糜烂防不胜防，情绪、激素和体液状况都可能诱发。轻度不用刻意治疗，注意卫生，加强免疫力即可。中、重度患者应到正规医院诊治。有性生活女性要每年做TCT涂片检查，以提前发现宫颈病变。

中老年妈妈需防范这些妇科病：

乳腺癌

乳腺癌是威胁我国女性健康的首要恶性肿瘤，近10年发病率以每年4%的幅度迅速上升，而且我国患者发病年龄比发达国家早10至15年，平均为45岁至55岁。中国医学科学院肿瘤医院内科主任徐兵河教授特别提醒，40岁以上的女性每年做一次乳腺X线检查，以尽早发现病情。发现病情后应及早接受治疗。

宫颈癌

在妇女的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的发生率仅次于乳腺癌，位居第二。专家表示，宫颈癌的高发与发病低龄化，与初次性生活年龄过早、早育、性紊乱等因素有关。性生活过于频繁、性生活不卫生及男子污垢中含有致癌性物质的刺激等，也会导致宫颈癌发病几率增加。由于宫颈癌病变初期没有任何症状，女性朋友要注意加强自我防护和健康体检。如果出现阴道不规则出血、同房接触性出血、阴道排液等症状，应及时到医院就诊。对已婚妇女或是性生活史3年以上的女性来说，每年进行一次TCT检查十分必要。对于高危人群如特殊职业者，或既往有过HPV感染的患者，理想半年检查一次。

更年期综合征

妇女的自然绝经年龄在45—55岁，平均为50岁左右，也就是说，大部分女性的更年期，会出现在50岁左右这个年龄段。由于围绝经期妇女激素水平老是上下波动，从而影响到体温调节中枢，身体就会跟着出现忽冷忽热的反应，几乎3/4的绝经妇女会有潮热出汗经历，这种症状可能出现在绝经前，也可能出现在绝经后，而且时间会持续数月到数年不等。此外，失眠、健忘、注意力不集中、容易紧张、焦虑、烦躁、易怒、情绪低落、抑郁、疑心、自信心不足等，也是女性更年期的常见症状。

由于从更年期开始，女性的雌激素水平显著下降，导致机体因缺乏性激素而变得不健康。所以，适当补充激素是更年期女性自我保健的方法之一。除此之外，保持健康的生活方式，对于缓解更年期症状也有一定的作用。

卵巢癌

卵巢癌是女性生殖器官常见的肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌列居第三位。但是卵巢癌的致死率却占各类妇科肿瘤的首位，因其早期症状不明显，难以被发觉而被称为“沉默杀手”。

有卵巢癌或者乳腺癌家族史;月经初潮早、绝经晚;未生育;高脂肪饮食;促排卵药物的治疗等都是导致其发病的高危因素。无典型的临床症状，也没有有效的筛查方法。大约75%的女性被诊断出该病时，已经处于晚期。腹部包块是卵巢癌常见的症状，然而早期包块不大，患者不易察觉。有相当一部分患者是由于腹水引起的症状才来院就诊的。

育龄女性应该每年定期进行一次身体检查;有卵巢癌高危因素的人，应半年进行一次妇科检查及B超检查，以便排除可能存在的病变。

老年性阴道炎

老年性阴道炎 是绝经期妇女常见病，约30%老年妇女患此病，其原因是卵巢功能衰退，雌激素水平下降，致使阴道粘膜萎缩、变薄、细胞内糖原减少，而不能产生足够的乳酸以维持阴道的酸碱度，细菌易侵入、繁殖而引起炎症。主要表现为阴道分泌物增多，呈黄脓色，偶有点滴血性，外阴灼热感及不适，常伴有外阴搔闫痒，若累及尿道口粘膜可表现有尿濒尿痛，检查阴道呈老年改变，粘膜变薄，充血，有散在小出血点，或有表浅溃疡，晚期阴道可有上皮剥脱导致阴道前后壁粘连。

老年女性要注意保持外阴清洁，每日用温水清洗外阴，宜选用宽大的、全棉的内裤，并每日更换;外阴不适时，尤其是有阴道出血时，不可自行用药，应及时去医院就诊。

子宫脱垂

子宫位于盆腔中央，呈倒置梨形，前面扁平，后面稍凸出。维持子宫正常位置主要靠四对韧带、盆底肌肉及筋膜的支撑作用。妇女进入老年期后，由于雌激素的影响，生殖器官发生一系列退行性变化，盆底组织肌肉松弛，韧带和筋膜组织亦薄，失去弹性，减弱对子宫的去托作用，子宫颈外口下降于坐骨棘水平以下，若盆底组织在分娩时曾受损或先天性发育差，因生理性组织松弛易在老年期发生子宫脱垂。其次老年妇女常因慢性气管炎、肺气肿等引起咳嗽、习惯性便秘等，腹压持续性增高也可导致子宫脱垂。

预防子宫脱垂，老年期的妇女要注意营养，适当进行身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼，以防组织过度松弛或过早衰退。应特别注意劳逸结合，避免过度疲劳。同时，更注意保持心情舒畅，减少精神负担，排除紧张、焦虑、恐惧的心情。

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