杭州康复养老网妇科专家提醒：年轻的未准爸妈们在怀孕前就要做好充分的准备咯，如果在不适合受孕的情况下怀孕，可

1、不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅精子或卵子的质量会

2、不要有太大的压力。若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良

调换压力较小的工作。

3、不要在蜜月时受孕。由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，精子和卵子的质量


4、不要在旅行途中受孕。由于在旅行途中生活起居没有规律，居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足，加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸，

5、不要在患病期间受孕。因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。因此，如夫妇双方有一方患急性病时，需等身体康复并停药后再考虑受孕。

6、不要高龄受孕。岁以上

7、不要在停用避孕药后立即受孕。避孕药有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女，应在停药至少两个月后才可受孕，放置避孕环的妇女，在取环后应等来过

8、不要接触放射性物质和剧毒性物质。生殖细胞对线和剧毒物质的反应非常敏感

线，特别是腹部经过照射，需要等个星期后才可受孕。如果曾反复接触农药和有毒化学品，在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。

9、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕。妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以，首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，让子宫内环境有一个完全恢复的过程。葡萄胎清除后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞经过一段时间后多为

可重新活跃甚至发生恶性变化

10、不要抽烟喝酒。由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇

个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月理想也戒掉烟酒。

11、不要在炎热和严寒季节受孕。怀孕早期正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，若天气炎热，人的食欲会


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