乳腺小叶增生是中年女性常见的一种乳腺疾病。在临床上主要表现为：月经来潮前5—7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。?


防治乳腺小叶增生，在应用药物治疗的同时，平时应注意几点：?

1、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意;?

2、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能;?

3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱;?

4、要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节;?

5、不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。?


杭州康复医院温馨提示：

此外，还可提高自我保健意识，因为乳腺小叶增生有一定的癌变率。一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时，应及时到专科医院检查，以防隐患。希望女性朋友平时多注意自己的身体健康。杭州康复养老网祝您：心情愉快！

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