儿童喝牛奶应该注意几个问题

牛奶并非越浓越有营养

专家表示，目前市场上的奶粉其实都可称为“配方奶”，是以牛奶为基础改良的奶粉，其有效成分有固定的比例，尽可能接近母乳。如果太浓，牛奶渗透压力高，容易引起高渗性脱水，对肠道粘膜有损伤。

同时，长期喂养这种奶粉，会增加引发血低钙血症、消化道梗阻的概率，严重者甚至影响维生素吸收，引起佝偻病和缺铁性贫血。

牛奶应该与果汁分开喝

牛奶中加入果汁会更美味，有些妈妈为了方便，喜欢在牛奶里加些果汁，也觉得这样做会更有营养。但是专家指出，其实这是错误的做法。因为牛奶中的蛋白质遇到弱酸性的饮料会形成凝胶物质，会让宝宝不易消化。所以，牛奶和果汁应该分开喝，中间理想隔一个小时。

别让宝宝空腹喝纯牛奶

宝宝肠胃比较薄弱，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。如果空腹喝牛奶，稀释了胃液，会不利于食物的消化吸收。另外，空腹时肠蠕动很快，牛奶很快在胃肠通过，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。可以让宝宝先吃米食或面食和鸡蛋，然后再喝牛奶。这样才更有利于营养成分的消化吸收。