女性不孕是痛苦的，无法怀孕事小，影响夫妻感情甚至家庭破裂事大。女性不孕症可以通过平时的预防加以控制，那么女性朋友们日常生活中要特别注意什么来做好不孕症的预防呢?

不孕症的预防方法：

1、月经不调应早治

月经不调是指经期、经色、经量发生变化，或发生闭经、痛经、崩漏等，不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号。少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好，莫留后患。可采取中医治疗，一般效果较好。

2、了解生理知识及处理方法

一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象，它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。

3、讲究经期卫生，预防感染

在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病，如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕。

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4、月经迟来要晚婚

有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少、色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下，婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症。因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女，应认真锻炼，适当辅以药物调理。

5、保持良好情绪

注意体育锻炼，保持良好的心情对待月经的到来。

6、饮食调理

在饮食方面，月经期间的饮食也是非常值得注意的，宜温热，忌寒凉。




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