受孕是一个复杂的生理过程，需要女性有成熟的卵泡、通畅的输卵管、适合受精卵着床的宫腔环境，男性有正常的精子等等，这几个条件缺少任何一个都影响正常受孕。婚后2年从未受孕者称为原发性不孕，那么，女性如何预防原发性不孕？



杭州康复养老网妇科专家

表示：导致原发性不孕因素很多，有男方的因素也有女方的因素，男方因素如：精液异常，性功能异常，免疫因素。女方因素有：排卵障碍、输卵管因素、子宫因素、宫颈因素、阴道因素等。

如何预防原发性不孕：

1、禁烟忌酒；

2、少食用含咖啡因的食品，如茶、可乐、巧克力、咖啡；

3、饮食中摄入适量的锌，以勐增受孕的几率，常见含锌食物有：牡蛎、动物肝脏、肉类、麦芽、南瓜子等；

4、营养恶性者，多吃些牛奶、蛋类、瘦肉、绿叶蔬菜等富含营养的食品；

5、维生素E可平衡激素生成，携带更多的氧到性器官，勐增受孕时机。


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